ما با 10 ایده به شما کمک می کنیم تا هوای تازه و ورزش مورد نیاز خود را دریافت کنید کمی کمی سرگرم کننده تر …
اولین نکته ما این است که سعی کنید کمی تنوع را به مسیر پیاده روی خود اضافه کنید تا همان مسیر قدیمی را بارها و بارها انجام ندهید. در صورت امکان، سعی کنید مسیر خود را تا جایی که می توانید تغییر دهید تا چیزهای جدید را امتحان کنید. برخی از بازی‌های زیر را در حین راه رفتن انجام دهید یا فهرست I Spy داشته باشید تا مراقب آن باشید. به نظر می رسد این همیشه تضمین می کند که پاهای کوچک به اندازه کافی خسته نمی شوند.
- یک بازی انجام دهید
این ایده کاملاً شبیه به نحوه گذراندن زمان در یک ماشین سواری طولانی است. سعی کنید و به بازی های مختلفی فکر کنید که می توانید در حین راه رفتن با هم بازی کنید. در اینجا چند پیشنهاد وجود دارد:
- من جاسوسی می کنم – نیازی به توضیح نیست! من و پسرم این کار را در راه مدرسه انجام می دهیم و حالا او کمی بزرگتر شده است ما شروع به حدس زدن 2 کلمه کرده ایم. جاسوسی با چشم کوچکم چیزی که با “P، B” شروع می شود – صندوق پست!
- I Hear With My Little Ear – همان جاسوسی است، اما شما به جای تماشا گوش می دهید. این یکی برای در راه خانه از مدرسه عالی است!
- شما در حال رفتن به یک پیک نیک هستید – شخصی می گوید کالایی که در یک پیک نیک می برید. سپس نفر بعدی آن مورد را تکرار می کند و مورد جدیدی را به لیست اضافه می کند. تا زمانی که کسی کل لیست را فراموش کند ادامه می یابد!
- شکار الفبا – جستجوی حروف الفبا به ترتیب علائم جاده و خیابان.
- بازی شمارش – شمارش 10 ماشین، 10 درخت، 10 سگ … شما ایده!
- با هم داستان بسازید – هر نفر به نوبت با گفتن یک خط در یک زمان داستانی را می سازد.
- به یک حیوان فکر کنید – بقیه اعضای خانواده شما باید با پرسیدن سوالاتی از شما حدس بزنند که شما چه حیوانی هستید که فقط می توانید به آنها بله یا نه بگویید!
- Ghost – یک بازی املای خوب برای بچه های بزرگتر. چالش اضافه کردن حروف برای تشکیل یک کلمه اما کامل نشدن کلمه است. با یک حرف تصادفی شروع کنید، سپس هر بازیکن به نوبت حروف جدید اضافه می کند.
-
لیست “من جاسوسی” خود را بسازید.
لیست های ساده «من جاسوسی» خود را برای پیاده روی و چک کردن ایجاد کنید. می توانید هر بار که از سیستم خارج می شوید یک لیست جدید ایجاد کنید. شما می توانید همه چیز را از علائم جاده گرفته تا طبیعت در نظر بگیرید! ما برخی از ایده ها را در زیر فهرست کرده ایم:
- انواع مختلف وسایل نقلیه
- علائم مختلف جاده
- اعداد در مجموعه ها
- انواع مختلف درختان یا گل ها را شناسایی کنید
- فهرستی از چیزهایی تهیه کنید که می دانید خواهید دید اما ممکن است بچه هایتان متوجه آن نشده باشند … صندوق پستی، سرپوش چاه، ایستگاه اتوبوس، نیمکت پارک و غیره.
فراموش نکنید که یک خودکار یا مداد همراه خود ببرید …
-
برو باگ ها رو پیدا کن
اگر ذره بین دارید، چشم خود را روی زمین نگه دارید و به دنبال حشرات در خیابان خود بروید. فقط به یاد داشته باشید که چیزی را لمس نکنید یا بردارید. اگر در انظار عمومی هستید فقط به حشرات نگاه کنید. اگر می خواهید یک شکار حشره واقعی انجام دهید و اگر باغ دارید، این مکان امن ترین مکان برای شکار کامل حشرات است.
- چند عکس بگیرید
اجازه دادن به فرزندتان برای گرفتن چند عکس می تواند تنوعی در راه رفتن شما ایجاد کند و احتمالاً از کار با دوربین لذت خواهد برد. سعی کنید قبل از تمام شدن وسایل عکاسی، فهرستی بنویسید. همچنین این یک راه خوب برای “جمع آوری” موارد موجود در لیست های “من جاسوسی” شما است.
می‌توانید برای عکس‌هایی که هنگام پیاده‌روی می‌گیرید، موضوعی تعیین کنید و وقتی به خانه رسیدید، آنها را چاپ کنید تا به یک کلاژ تبدیل شوند.
البته، وقتی به خانه می رسید، می توانید از «ویرایش» 3 میلیون عکس از دوربین/تلفن خود نیز لذت ببرید!
-
پیاده روی خود را به مسیری با موانع تبدیل کنید
خوب، بنابراین به اندازه سفر به پارک سرگرم کننده نخواهد بود، اما چرا سعی نکنید به جای ایستادن روی شکاف ها یا پریدن از روی سنگفرش، روی تمام خطوطی که می بینید تعادل ایجاد کنید.
- معنی علامت را بازی کنید
تابلوهای جاده ای و خیابانی زیادی برای دیدن وجود دارد، و در بزرگسالی اغلب بدون اینکه متوجه شویم آنها را می بینیم. از فرزندتان بخواهید نشانه ها را بخواند یا از آنها بپرسید که منظورشان چیست – ممکن است پاسخ های بسیار جالبی دریافت کنید!
- یک مسیر طراحی کنید
شما می توانید مسیر خود را بر اساس پیاده روی های محلی خود برای کودکان خود طراحی کنید. یک مسیر دایره ای ساده حل کنید و سرنخ ها و سرنخ های اصلی را که باید حل کنند یادداشت کنید. سرنخ‌ها می‌توانند بر اساس علائم خیابان‌ها، علائم جاده‌ها یا نام مغازه‌ها، حتی سرپوش‌های منهول باشند – وقتی شروع به جستجو می‌کنید کلمات زیادی وجود دارد. پاسخ به سرنخ باید یک حرف را نشان دهد و سپس تمام پاسخ ها (حروف) یک آنگرام را تشکیل می دهند که فرزند شما باید در پایان آن را حل کند.
- ضرب و شتم تعداد قدم های خود را
چرا سعی نکنید تعداد قدم های خود را از روز قبل شکست دهید… یک دور دیگر در اطراف هر کسی؟
یا می توانید همان پیاده روی را چندین بار انجام دهید و ببینید آیا می توانید زمان خود را شکست دهید یا خیر! این می تواند همه را وادار کند تا چند ثانیه از بهترین حالت شخصی شما اصلاح کنند!
- کارت خوانی
یک نقشه به فرزندتان بدهید (یا نقشه منطقه خود را چاپ کنید یا از تلفن خود استفاده کنید). شما می توانید به کودک خود یاد دهید که چگونه نقشه را بخواند، شمال و جنوب را تشخیص دهد و سعی کند جهت یابی کند. شاید بتوانید فرزندتان را تشویق کنید تا قبل از حرکت، مسیری را برنامه ریزی کند یا نقشه ای از مسیر شما بکشد.
همچنین می توانید از یک برنامه نقشه برداری در تلفن خود استفاده کنید و نحوه استفاده از آن را به فرزند خود نشان دهید.
-
شکار رنگین کمان را کامل کنید
ببینید آیا کودک شما می تواند تمام رنگ های رنگین کمان را در حالی که شما برای پیاده روی بیرون هستید، در طبیعت پیدا کند یا خیر. قبل از رفتن، آنها می توانند برگه رنگی رنگین کمانی خود را با فاصله در کنار هر کدام بسازند تا آنچه را که پیدا کرده اند بنویسند.
امیدواریم این یکی در بهار با تعداد زیادی گیاهان و درختان رنگارنگ در اطراف بسیار آسان باشد، اما ما این بازی ماشین و کامیون را نیز ساختیم… که در واقع بسیار سخت است! ماشین های بنفش زیاد نیست!
اگر بازی یا فعالیتی دارید که در پیاده روی برای سرگرم کردن کودکان خود انجام می دهید، مایلیم در مورد آنها بشنویم.
به ما ایمیل بزنید [email protected]
پیاده روی مبارک!